<高考总动员>巡回演讲会实录(四)
来源：中国励志演讲网 作者：王国权 

 
高考临近了，很多同学说自己有心理问题。曾有个男生打电话给我：“王老师，我是一个思想早熟的男生，有时候我觉得人活着真没意思。”请问你们有没有这种迷茫啊。不要说你们了，我也有。有同学说：“王老师，虽然我的成绩还可以，但有时我挺自卑的。”我也会自卑哎。又有人说：“王老师，我做作业时有时大脑中会出现电影片段，注意力就分散了，我控制不了自己的大脑。”还有人说：“高考临近了，我的睡眠质量下降了，怎么办？”“王老师，我有情感问题。”我刚才所讲的问题，你们每个人都有。说明了这不是个人问题，这是个社会问题。只要是社会问题，你们就不用担心了，因为存在的就是合理的。
 
又有同学不无担心地说：“那为什么我的心理问题特别严重一点呢？”你们跟我去个地方就明白了，杭州是第七人民医院，精神病院，我去了三次了，找了很多忧郁症，强迫症，自闭症的病人，据我了解，大多数病人并不是先天得病，是慢慢地神经分裂。什么原因导致的呢？
 
总结来总结去，我只能总结出一句话：
 
他们把存在的事实当成了问题，于是慢慢地就产生问题了。
 
有些短信我是从来不回的：王老师，我想自杀。为什么不回呢？因为他绝不会自杀。人的平均寿命70岁，一生中会产生一千次这样的念头—活着真没意思，请问他会不会自杀。不会，想想而已。
 
注意力分散，说明你想象力丰富嘛。实话告诉你们：我演讲到高潮时，有时大脑中还会出现很多美女图呢。请问会不会影响我的演讲。不会。只要我继续演讲就可以了。因为杂念随时会产生，随时会消失。你所要做的是继续做你该做的事，甚至加快一些速度。杂念自动消失。不要停止学习去控制杂念，那只会让杂念越来越多，越来越杂。
 
严州中学有个学生去年考上了中国工商大学，高考前非常焦虑，打电话给我：“王老师，我睡眠不好，我好担心高考七号八号会失眠。”我问她：“有没有看到过打麻将三天三夜不睡觉，精神都很好的人呢？”“有。”“为什么？”“因为他们每个人都想赢钱。”高考七号八号那两天你是很兴奋的，两天两夜不睡觉根本不会影响你的发挥。人有两种睡眠方式：深睡眠与浅睡眠。有时你失眠了，第二天醒过来会反问自己：怎么睡着了呢。时间一到，两个字：躺着。慢慢进入浅睡眠，再进入深睡眠。就怕你急于睡着：我一定要睡着，睡不着明天上课就没精神了。于是翻来覆去就睡不着，然后就催眠。你们催眠的方式太老土了。不是数小绵羊就是数数字。数到5000只还没睡着。为什么？因为你们在努力地数小绵羊。也许你还会念念有词：放松放松。有没有效果？没有。因为你在努力地放松。请问你们有没有骑过自行车。当你发现路当中有个障碍物时，你会担心会不会撞上去啊？请问你会不会撞上去呢？不会。除非你把它当成了问题，一次次地警告自己：千万不能撞上去啊。连续十次，你就会撞上去了。为什么？因为你在努力地撞它。
 
当然睡前可以喝杯温牛奶，睡眠时间比较少的话，白天多闭目养神，多喝水，少喝刺激性的饮料如咖啡。
 
某个女生去年高考只剩下32天打电话给我：“王老师，我不想高考了？”“为什么？奋斗十二年放弃了，是成绩不够理想吗？”“成绩还可以，是因为情感问题。我觉得我脑子有病，高考只有这么几天了，我反而集中不了注意力，喜欢上了我们的物理老师。”“物理成绩怎么样？”“第一名。”“为什么？”“因为看到他就有动力了。”你们知道我送她一句什么话吗？“请继续保持。”她吓坏了。你们学校有心理老师吗？你们心理老师肯定与你讲过一个课题。如果没讲说明她不好意思讲，那我来讲吧。
 
人在14岁到21岁这个年龄阶段有个基本特征：容易被异性的某一个优点或两个优点吸引，而深深地喜欢对方。这是一种很纯洁的感情，介于喜欢与爱之间很微妙美好的情感。千万不要把它放大。让它存在着，成为你的动力。很多同学说：“王老师，我喜欢的不是老师，是那个女生怎么办呢？”这更正常了，我在高三时也喜欢一个女生。我被她什么吸引了呢？可爱。太可爱了，夏天到了，我发现她用裙子当扇子。我在日记本上写下来：陈某某，王国权喜欢你，但没时间追你，等高考结束了请你吃晚饭。她是我的动力，只要一想她我就马上努力读书了。有男生对我说：“为了高考成功，我决定跟她分手。“分得了吗？”“分不了，很痛苦。”“这是次要矛盾，不需要处理，时间会给你答案的。”又有男生对我说：“为了高考成功我决定不再想她。”结果拿着书本更拼命地想她。这叫违反人性。把她作为动力。
 
很多同学问我：“王老师，你赞同中学生早恋吗？”
 
这样吧，我跟你们讲讲如何恋爱成功，免得你们受伤太重。
 
夏天到了，你走在马路上，汗流满面，口渴得要命，突然你发现前面有一棵枝繁叶茂的大树，大树并没有邀请你，请问你会不会主动去乘凉？会。假如看到的是一棵光秃秃的小树，即使小树对你很热情：宝贝，乘凉乘凉。你会不去吗？不会，因为没有凉可以乘。这叫大树原理。
 
爱不单靠追求，爱靠吸引，当你是一棵大树时，不用吆喝，就会有很多人主动来乘凉，挡也挡不住，随便挑。当你是一棵小树时，再吆喝也没人来。除非会来一个人，名叫任贤齐，过来给你唱首歌《很受伤》，还要收费。
 
所以恋爱成功的秘诀：那就是让自己成为一棵大树。
 
所有心理学的问题都不是问题，除非你把它当成了问题就会成为问题。
 
人有时会有恐惧感，有时会自卑，会堕落，都是正常的，存在的就是合理的。坦然地接受它，通过行动来转移注意力。
 
如何化解高考前的压力呢？
 
请问你们：哪里的人最快乐？非洲人。为什么？你们会纳闷：非洲人那么贫穷为什么会最快乐呢？难道他们是穷开心？因为人类的祖先黑猩猩在非洲，非洲人最接近动物，最能回归本性，回归自然。
 
人最成功的地方也许是超越了动物，人最失败的地方我认为是人忘了自己是一个动物。于是不断地伪装自己，表现得象个人的样子，压力越来越大，晚年容易变态。
 
坏蛋的坏怎么写啊？一个土，一个不。土是人的根本，大地厚德载物，不土就是一个人忘了根本于是变坏了。
 
动物最大的本性喜欢运动奔跑。所以只要你一所压力，找个没人的地方，恢复动物的本性，运动奔跑，压力马上下降了。
 
压力就象这瓶水，请问刚拿在手上重不重啊？不重，但我要求你拿一个小时不放手，重不重啊？重。十个小时呢？更重了。所以压力来了要立刻释放，否则会越积越多。
 
我做了六年演讲了，很多人慕名而来请教我演讲的技巧。我无法回答他们，因为我从来没有学过演讲。但我会送他们一句话：为什么我讲得如此好呢？

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